Среди начинающих спортсменов аминокислоты пользуются не такой популярностью, как протеины, но на самом же деле, аминокислоты – это то, ради чего мы принимаем протеин, то, во что он превратится в организме спустя 2 часа, также аминокислоты можно назвать «кирпичиками» из которых строятся мышцы. Аминокислоты часто используются для ускоренного набора мышечной массы. Именно аминокислотный состав играет важнейшую роль при выборе протеина, так как далеко не все они имеют богатый состав. Благодаря аминокислотам вы можете нарастить мышцы в разы больше, чем ваши друзья, которые их не принимают. 

Большой популярностью пользуются аминокислотные комплексы, а особенно жидкие аминокислотные комплексы, так как научно доказано их эффективность в разы превосходит капсулы, порошки и таблетки. Чем больше аминокислот в комплексе – тем выше его эффективность.

Аминокислоты часто используются для повышения качества спермы, так как они присутствуют в семенной плазме, поэтому ежедневный прием аминокислот позволяет в разы повысить их жизненную силу и количество. Если же нужно увеличить подвижность сперматозоидов, тогда рекомендуется вместе с аминокислотами пропить бустер тестостерона.