Как увеличить количество спермы

Как увеличить количество спермы

У большинства из нас есть дети. Они приносят радость и любовь в нашу жизнь. Однако, у некоторых мужчин возникают трудности с зачатием ребенка из-за низкого количества спермы. Поэтому их жены не могут забеременеть в течение многих лет. Увеличив количество спермы, вы увеличиваете шансы зачатия ребенка. Купить препараты для увеличения спермы можно здесь.


Одна из частых причин низкого количества спермы - слишком частое семяизвержение. Обычно организм мужчины в течение дня вырабатывает достаточно большое количество спермы. В результате у большинства мужчин эякуляция происходит, по крайней мере, один раз в день, или при мастурбации или во время занятия сексом. Однако если семяизвержение происходит слишком часто, концентрация спермы снижается. Это уменьшает шансы на успешное оплодотворение. Как ни странно, слишком частые занятия сексом снижают шансы забеременеть. Попытайтесь реже мастурбировать и заниматься сексом. Ограничьте секс с женой до времени, наиболее благоприятного для зачатия. Однако Вам следует помнить и то, что слишком редкие занятия сексом приводят к ухудшению качества спермы, поэтому пытайтесь придерживаться "золотой середины" и занимайтесь сексом раз в 1-3 дня.


Бросьте курить и пить
Миллионы мужчин во всем мире увлекаются сигаретами или алкоголем. Часто, у этих мужчины снижается количество спермы. Вероятно, что вредные привычки могут напрямую влиять на снижение количества спермы. Большинство людей знают, что алкоголь наносит вред печени, а повреждение функции печени может также привести к резкому повышению уровня эстрогена. Высокий уровень эстрогена, важного репродуктивного гормона для женщин, может привести к снижению количества спермы у мужчин. Курение наносит вред подобным способом. Бросив курить или пить (или и то и то) вы значительно увеличите количество и качество спермы.


Избавьтесь от стрессов
Частые стрессовые ситуации ведут за собой множество проблем, включая увеличение веса, увеличение нагрузки на сердце, депрессию, беспокойство и даже суицид. Они также являются причиной снижения количества спермы. В стрессовой ситуации ум человека и его тело работают менее эффективно. Вследствие того, что мозг слишком сосредотачивается на ситуации, он часто пренебрегает собственной подпиткой и нагрузкой. Это приводит к излишнему количеству нездоровой пищи и сидячему образу жизни, следствием которого является увеличение веса. Поскольку возможность организма вырабатывать сперму зависит от Вашего здоровья, такой нездоровый образ жизни ведет за собой снижение ее количества. Правильная еда, тренировки и похудение могут помочь увеличить количество спермы.


Избегойте тесной одежды
Существует взаимосвязь между тесным нижним бельем и низким количеством спермы. Согласно информации, "оптимальная температура яичек для производства достаточного количества качественной спермы должна быть ниже, чем температура тела". Именно поэтому они расположены вне тела. Ношение тесного нижнего белья может повысить температуру яичек. Эта дополнительная теплота заставит их производить меньше спермы. Лучше носить боксерские трусы вместо коротких шортиков. Избегайте тесных штанов и постарайтесь хотя бы дома находиться в просторной одежде. Также следует принять во внимание, что для образования спермы необходимо 10 - 11 недель. Количество спермы не увеличиться, если вы будете спать в боксерских трусах.