BCAA – необходимые для накачивания мышц аминокислоты. Аминокислота – это белок, который в дальнейшем расщепляется в организме на аминокислоты. Как мы все знаем, белок – это строительный материал для мышц.
Влияние BCAA на рост мышц
Каждый человек, который собирается накачать красивые мышцы, обязательно должен потреблять белок. Суточная доза человека, весом в 70 кг составляет 120-140 грамм белка. В дальнейшем организм раскладывает белок на различные аминокислоты. Всего их около 200. Но не все аминокислоты организм может синтезировать в аминокислоты. Некоторые аминокислоты попросту не синтезируются организмом и их нужно обязательно получать из других источников.
BCAA – это набор из 3 видов аминокислот, которые нужны организму, но получить с пищи он их не может. Употребление этих аминокислот стимулирует организм к образованию новой мышечной ткани, нормализует процессы жирового обмена, помогает быстрее восстановиться после изнурительной тренировки и предотвращает мышцы от разрушения. Кроме того, этот замечательный продукт ускоряет метаболизм и помогает сжечь жировые отложения.
Состав: лейцин, изолейцин, валин
В упаковке 60 таблеток
Принимать в тренировочные дни: 2 таблетки перед тренировкой и еще 2 по окончании тренировки. В дни без тренировок принимать 2 таблетки сразу после сна.